Quelles sont les conséquences de l’apnée du sommeil non traitée sur la santé
L’apnée du sommeil est une condition médicale courante, cela dit elle est souvent sous-diagnostiquée. Quand l’apnée du sommeil n’est pas diagnostiquée, elle n’est évidemment pas traitée. Ceci peut avoir un impact négatif significatif sur la santé et la qualité de vie des personnes atteintes.
Il importe de savoir ce qu’est l’apnée du sommeil et ses symptômes pour bien comprendre ses conséquences. Le SAHS (syndrome d’apnées et d’hypopnées du sommeil) mieux connu sous le nom “apnée du sommeil” se caractérise par des interruptions temporaires de la respiration pendant le sommeil. Cela peut sembler inoffensif à première vue. Cependant, les conséquences de ces interruptions sur la santé sont bien réelles et elles méritent d’être prises au sérieux. Dans cet article, nous allons explorer celles-ci pour mieux comprendre l’importance du diagnostic et du traitement de l’apnée du sommeil.
1. Conséquences à prendre au sérieux : les problèmes cardiovasculaires
L’une des conséquences les plus graves de l’apnée du sommeil est son impact sur le système cardiovasculaire. Les personnes atteintes d’apnée du sommeil ont un risque accru de développer une hypertension artérielle, une maladie cardiaque, des accidents vasculaires cérébraux (AVC) et des arythmies cardiaques. Les arrêts respiratoires (apnées) et/ou des baisses de débit respiratoires (hypopnées) occasionnent des baisses de saturation en oxygène dans le sang. De façon répétée, ils provoquent une augmentation de la pression artérielle, une inflammation et un stress sur le cœur. Tout ceci peut évidemment entraîner des problèmes graves à long terme.
2. Le risque de diabète de type 2
Les personnes atteintes d’apnée du sommeil ont également un risque accru de développer un diabète de type 2. En effet, l’apnée du sommeil non traitée perturbe la régulation de la glycémie et la sensibilité à l’insuline. Ceci peut entraîner une résistance à l’insuline et des niveaux de sucre plus élevés dans le sang. Tout comme l’apnée du sommeil, le diabète, s’il est non contrôlé, peut avoir de graves conséquences sur la santé. On parle ici notamment des problèmes cardiaques, des problèmes rénaux et des complications neurologiques. C’est donc une autre conséquence possible à prendre très au sérieux.
3. Les conséquences d’un sommeil constamment interrompu : la fatigue diurne
Les interruptions fréquentes du sommeil dues à l’apnée du sommeil non traitée entraînent une fatigue excessive pendant la journée. Celle-ci peut affecter la concentration, la mémoire et les performances au travail des personnes atteintes. De plus, les personnes atteintes d’apnée du sommeil non traitée sont plus susceptibles de s’endormir au volant, ce qui augmente le risque d’accidents de la route et constitue un danger à la fois pour eux-mêmes, mais également pour les autres.
4. Conséquences sur la santé mentale : dépression et anxiété
L’apnée du sommeil non traitée peut également avoir un impact négatif sur la santé mentale. La fatigue chronique et les perturbations du sommeil peuvent contribuer au développement de la dépression et de l’anxiété chez certaines personnes. Ces troubles mentaux peuvent à leur tour aggraver les symptômes de l’apnée du sommeil, ce qui crée malheureusement un cercle vicieux.
5. Alimentation
L’apnée du sommeil et l’obésité sont souvent étroitement liées. Un surplus de poids, en particulier autour du cou, peut comprimer les voies respiratoires et aggraver l’apnée du sommeil. D’un autre côté, l’apnée du sommeil peut contribuer à la prise de poids en perturbant le métabolisme et en augmentant l’appétit. La prise en charge de saines habitudes de vie ainsi qu’un plan d’alimentation peuvent contribuer à réduire le surplus de poids et diminuer les impacts de l’apnée du sommeil. La Boite à CPAP offre le service de consultation en naturopathie et conseils en alimentation, pour vous aider à améliorer à la fois vos habitudes de vie et la qualité de votre sommeil. Ceci est particulièrement indiqué si vous êtes également atteint de diabète de type 2, d’insuffisance cardiaque, d’hypertension artérielle ou de symptômes dépressifs.
6. Autres conséquences et complications diverses
L’apnée du sommeil peut également entraîner des maux de tête au réveil, des reflux gastro-œsophagiens, des troubles cognitifs, une diminution de la libido, et même une détérioration de la qualité de la peau. N’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre spécialiste du sommeil si vous expérimentez l’un ou l’autre de ces symptômes, ou si vous avez des doutes sur la qualité de votre sommeil.
Évitez des conséquences fâcheuses : obtenez un diagnostic et un traitement
L’apnée du sommeil est bien plus qu’un simple trouble du sommeil. Ses conséquences sur la santé sont sérieuses et plus nombreuses qu’on le pense. C’est pourquoi un diagnostic précoce et un traitement approprié sont aussi importants. Si vous présentez des symptômes d’apnée du sommeil tels que des ronflements forts, des interruptions de la respiration pendant le sommeil ou une fatigue diurne constante, consultez votre médecin ou contactez-nous. Avec un traitement adapté, il est possible de réduire ces conséquences sur la santé et d’améliorer considérablement la qualité de vie des personnes atteintes d’apnée du sommeil.